【先輩ママ教えて!】妊娠中の「においつわり」はどう乗り切る?!

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妊娠が発覚すると同時くらいから、つわりに悩まされる妊婦さんは多いですね。
そして、つわりと言っても、「吐きつわり」「食べつわり」「においつわり」「よだれつわり」「眠気つわり」と種類があります

今回は、その中の「においつわり」について、先輩ママの生の声を聞いてきました。

実際に「においつわり」を経験した先輩ママは、どのようにして乗り切ったのでしょう?

先輩ママからの「においつわり」の経験談とアドバイス

妊娠前は何も感じていなかったにおい、むしろ大好きだったにおいさえも、妊娠した途端に苦手になってしまうこともある「においつわり」。

そんな「においつわり」を経験した先輩ママに経験談やアドバイスを聞いてきました!

一人目女子、二人目男子!!こんなに違うものなの?

妊婦さん向け雑誌などで基礎知識はあったものの、このグッタリとくるイヤ?な感じはなんだろう?どこにいても何をしてても寝ても覚めても!そうか!これがツワリなんだ!

私がツワリを知ったのは一人目の女児を授かって3ヶ月経った頃でした。

食べ物全般のニオイはもちろんの事、いわゆる「いい香り」にもツワリ効果は絶大な力を発揮する為、色んな物を「無香料」にする事になりました。(ボディーソープやハンドクリームなど)「ニオイがない」という事でツワリの辛さはかなり抑えられます。

食べ物だったら素麺とか塩むすびとか好みによりますがシリアルなんかもオススメです。あとは寝ているよりも何か好きな事に集中している方が楽でした。というのが一人目女児。

そして二人目男児!ツワリ経験済みでしたが始まりが早かったです。男児は生理が遅れたその瞬間からツワり、なぜか「お肉の香り」が大好きでよく食べてました。きっとお腹の子によるんですね! (先輩ママ:二児の母ちゃんさん)

妊娠初期は今まで何ともないにおいが不快になるものです

妊娠中はにおいつわりは普段何も感じないものでも気持ち悪くなるものです。

芳香剤やボディソープなど意外なものも多いです。そんなときは電車など乗り物も避けた方がベストです。つわりの辛さは2,3か月間で私はおさまりました。その間はちょっと気持ちも不安定になりがちだったり、ホルモンの影響は大きかったです。

安定期に入るとあれはなんだったのと感じるくらい、何もにおいにも過敏にならずに済んで本当に楽になります。苦手なにおいのところは避けて無理しないでください。 (先輩ママ:ちかちゃんママさん)

産むまで敏感。ツラいにおいつわり試練の妊婦生活10ヶ月

私のにおいつわりは妊娠が分かって8週くらいから始まりました。

今まで何ともなかったにおいが突然気になるのです。特にダメだったのは炊飯器でご飯が炊けて蓋を開けたときのにおい。今までは炊きたてのお米のにおいがすごく好きだったのに、妊娠してからは開ける度に吐き気が。マスクをして顔に湯気が当たらない様に避けて開けていました。

そして一番ダメだったのは旦那さんのにおい。朝起こそうと部屋に入ると、一晩寝てる間に染み出た加齢臭なのか、吐き気が襲います。さりげなくいい天気だと誤魔化し窓全開。新鮮な空気を取り入れてなんとか回避。

この二つだけは産むまでどうしても受け付けないにおいでした。産んだ後もこのままだったらどうしようとも悩みましたが、私の場合は産んだら戻りました。色々なにおいで悩んでる妊婦さん。我慢はほんの一時です!頑張りましょう! (先輩ママ:りままさん)

妊娠初期:匂いに敏感になり過ぎて、外出も一苦労でした

私は悪阻が妊娠6週から始まりました。匂い悪阻は色々な匂いがダメになり、まず冷蔵庫が臭く感じて料理が思うように作れませんでした。市販の脱臭炭を買って冷蔵庫に置いてもダメでした。

料理もあまりできないので、スーパーに行くも入った瞬間色々な匂いが混ざっていて吐きそうになりました。野菜コーナーや惣菜コーナーが特にダメで、早足で通り過ぎるしかありませんでした。

あとは主人の体臭もダメになってしまい、早くお風呂に入ってと毎日言っていました。妊娠16週くらいでようやく悪阻がおさまり、匂い悪阻も落ち着きました。 (先輩ママ:ピヨピヨさん)

スーパー日用品売り場を駆け抜けた日々。でももしかしたら…

私は上の子を妊娠中、とにかくスーパーの日用品売り場の臭いが駄目でした。何故だか、食料品売り場では無く、日用品売り場なのです。だから必要な時は、鼻で息を吸わないようにして急いでレジにむかい、用事が済めば、店を飛び出す感じでした。

でも、子供が産まれた後は、日用品売り場に行っても嘘みたいに臭いも感じません。 ただ、当時お腹の中にいた我が子は、日用品売り場が大嫌い。早く出よう出ようと騒ぎます。もしかしたら、あれはお腹の中にいたこの子の指令だったのかもしれない。ちょっと迷惑だけど… (先輩ママ:モモままさん)

とにかくお風呂タイムが地獄でした。妊娠初期のにおいつわり

2人出産していますが、つわりは2回とも同じような感じでした。

シャンプーとせっけんのにおいが本当に駄目になり、「おえ、おえええー」となりながらの入浴タイムでした。できるだけ鼻から息を吸わないようにして、一気にバババと洗って終わりにしていました。いつもなら、お風呂でゆーっくりと疲れを癒すのに、妊娠初期のにおいつわり中だけは地獄の時間でした。

けれど、妊娠中期くらいになるとそんなにおいつわりもなくなって、どんなにおいでもまったく気にならず、妊娠前と同じ生活を送れました。あの一時は何なんでしょうね、不思議です。

いつかは終わりが来るので、においつわり期間中は、そのにおいから避けるよう過ごすしかないかな? (先輩ママ:きんかんさん)

何のにおいも駄目。鼻をつまんでも駄目。恐ろしいにおいつわり

妊娠が分かったころからすぐににおいつわりと吐きつわりになりました。

とにかく何のにおいも駄目でした。食べ物も、洗剤も、衣類も、外の緑も、スーパーも、車の中も、何もかも。鼻につくにおいは全部駄目というほど駄目で、思いっきりにおいを吸ってしまうと、トイレで吐いていました。

においを感じないようにマスクをしてもそのマスクのにおいが駄目だし、指で鼻をつまめば息苦しくて気持ち悪くなるし、大して食べられないのに、においを嗅ぐと吐き気だし。誰もいない家で、もうどうして良いか分からなくなって、思いっきり声を出して3回くらい泣きました。

でも泣いたことで気持ち的にスッキリしたこともありました。1ヶ月くらいでおさまったのですが、一時は私の人生ずっとこのまま?と悲観したりもしました。どんなつわりでも、赤ちゃんが出来な証拠だと思って、耐えるしかないですよね。気がまぎれるように違うことに集中したり、時には泣くこともおすすめです! (先輩ママ:ここママさん)

妊娠・出産・育児に役立つ、先輩ママの経験談とアドバイス集


特に、初めての妊娠・出産・育児では分からないことがたくさんありますね。
ちょっとした変化などに、「これ、大丈夫なのかな?」「こういう時はどうしたら良いの?」「このままでも本当に良いのかしら?」と不安に思ったり疑問に感じることが非常にたくさんあります。

妊娠や出産、育児は、人それぞれ悩みや状況は変わるもの。
それでも、先輩ママの経験談は非常に役立つものであり、励みになるものです。

そこで、多くの方が気になる悩みや質問について、先輩ママに尋ねてみました!
少しでも参考になれば幸いです。

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