二人目不妊 セックスレス

二人目不妊でセックスレス…こんな状態で妊娠できる?不安なあなたへ

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二人目不妊に悩んでいるけど、セックスレスでもある…一見天の邪鬼に感じる悩みですがそんな夫婦、意外と多いのです。

 

妊娠したいけど、妊娠するための行為が嫌。

 

そんな時どうすれば良いのか、今回はお話したいと思います。

 

セックスレスの原因って?

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二人目が欲しいのにセックスレスになる原因はさまざまです。

 

産後の会陰切開や帝王切開した傷が痛んで踏み切れない

産後、医師から性交再開OKが出ても傷が完全に治っていない場合、不安になって行為をしようという気持ちが薄れやすくなるそうです。

 

私も、産後半年は特にそうでした。実際に、ほんの少しですが行為をした翌日には不正出血をしていたので、怖さが出て次からの主人の誘いには気持ちが乗らない事が多かったです。

 

育児や睡眠不足などによる疲労

これも産後セックスレスの大きな原因の一つでしょうね。やはり、慣れない育児や不眠の毎日ですと、疲れてそれどころでは無くなります。

 

この場合、赤ちゃんの睡眠リズムが落ち着くまでは仕方ないのかなと思います。赤ちゃんの成長具合によってまちまちですから、焦らずに育児に専念するのが良いのかなと思います。セックスレスな事よりも、疲労が重なっている事の方が心配なので、頼れる親戚や一時保育などを利用して上手く睡眠の確保をして下さいね。

 

子どもが可愛くてそれどころではない

これ、私は多かったです。子どもが可愛すぎて「主人<娘」と優先順位ができてしまい、そんな事している余裕無い!って感じでした(苦笑)

 

医学的にも母性が強くなり性欲が減ってしまう傾向にあるようです。母性の力ってすごいですね!

 

主人が育児に協力してくれない

正直、これもありました…。娘が夜泣きでギャン泣きしているのに主人は驚くほど起きずにグーグー寝ていて悲しくなる事が多かったです。産後ホルモンバランスが崩れていたのも手伝ってか気持ちの浮き沈みが激しかったです。

 

でも、これも男女の体の作りの違いによるもので、夜泣きで起きるのは母性が働いているからもあるそうです。

 

セックスレス解消方法ってあるの?

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やはり可能であれば頼れる親戚や一時保育などを利用して二人だけでデートをするのが効果的だと思います。それが難しい場合は、家族旅行や公園ピクニックなど子どもがいる環境でも良いので、いつもと違うお出かけの頻度を増やす事で気持ちをリフレッシュする事ができると思います。

 

また、主人が育児に協力的じゃない!という事に関して…今になって思うのは「協力してくれない」のでは無くて「協力の仕方が分からない」場合が多いのです。「言わなくても気づいてよ!」という感情があると思いますが、その気持ちはグッと堪えて「泣いていたらまずは抱っこしてあやしたりオムツを確認したりしてほしい」など具体的な事を一つずつレクチャーしていく事で少しずつ父親力を付けていってくれると思います。

 

また、交換日記をつけるというのも新鮮さがありドキドキした気持ちを与えてくれると思います。子育てでつまずいた事やご主人がしてくれて嬉しかった事を書く事で「そうだったのか!」と理解してくれやすくなります。

 

私は、交換日記とレクチャーを合わせて実践していました。主人が仕事で多忙で、私は産後寝られる時に寝るという生活スタイルですれ違いがあっても、日記でその日の出来事や気持ちの共有ができたので少しずつ主人と理解し合えるようになっていきました。育児で助かった場面を日記で褒めると主人は嬉しかったようで、日に日に協力的になっていきました。

 

お互いの信頼を取り戻す事が、セックスレス解消に繋がるのでは無いかなと思います。

 

セックスレス解消しないと妊娠しない?

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性交渉の回数が少ないと絶対に妊娠しないというわけではありませんが、やはり排卵日前後に性交渉が無いと妊娠しづらいです。

 

なかなか月に何回も行為をしようという気にならないという場合は、排卵検査薬を利用して排卵日を狙って行うのが効果的でもあり精神的負担も少ないと思います。ただ、この場合陥りやすいのが「今日がチャンスなのおおお!」とご主人に圧をかけすぎて、ご主人の性欲を減らしてしまう事です。

 

あまりにも義務的になりすぎると、お互いの気持ちも萎えてしまいやすいのでムードを作る事を忘れずに…焦りは禁物という事です。

 

どうしても性交は無理…でも二人目欲しい

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ご主人の仕事が忙しい、自分も子育てに追われる毎日でとてもそんな気持ちになれない。そういう場合は、不妊治療の専門医のカウンセリングを受けたり、人工授精、体外受精を受けたりという方法もあります。

 

友達にも人工授精をして授かった子がいるのですが、理由はご主人が連日泊まり込みの過酷な仕事で土日はゆっくり寝たいし、平日になんてもってのほかと言われたからです。愛が冷めているわけでは無くて疲労の為に気持ちがどうしても性交まで行かないという事でした。ご主人も子どもは欲しがっていたので、夫婦で話し合ってこの方法を選んだそうです。

 

人工授精の選択をするまでは、排卵日を狙って計画していたそうですが、多忙により延期となる事が多く、友達も会う度に元気がありませんでした。人工授精を選択してからは笑顔が増えたので、友達夫婦の場合はこの方法が良かったのだなと感じました。

 

まとめ…二人目不妊でセックスレスは大丈夫なの?

1. セックスレスにも原因はさまざま。まずは原因を探してみよう。
2. セックスレス解消にはお互いの信頼を取り戻すのがカギ
3. 性交が少なくても排卵日を特定すれば妊娠の可能性も…ただし焦りは禁物!
4. どうしても性交は無理という場合は、カウンセリングや人工授精・体外受精も。ただし、夫婦できちんと話し合った上で決めましょう。

 

どの方法で解消するにも、夫婦の意思疎通が重要です。
自分たち夫婦の場合で一番負担に感じないのはどの方法なのか考える事が一番だと思います。

 

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