二人目不妊 夫婦生活 タイミング

二人目不妊中の夫婦生活、タイミングを逃したくないあなたへ…

二人目不妊,生理不順,妊娠,タイミング
二人目不妊にもなると、夫婦の年齢も一人目の時よりも年を重ねているので妊娠へのタイムリミットを感じ気が焦る人も多いと思います。

 

今回は妊娠しやすいタイミングや、夫婦生活のあり方についてお話したいと思います。

 

そもそも妊娠しやすいタイミングって?

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排卵4〜5日前から排卵当日、排卵翌日は妊娠しやすい期間と言われています。

 

また、排卵直前になるとおりものの量が増えネバネバと伸びが出てくるので、基礎体温や排卵検査薬に合わせておりものの状態も見ておくと排卵日を特定しやすくなり、よりタイミングを狙いやすくなると思います。おりものシートを利用する事で、こまめに確認しやすくなりますし衛生的です。できれば、基礎体温と同じように毎日決まった時間におりものの状態を確認するのがおすすめです。

 

また、5日以上禁欲すると精子の数が減少するという報告もありますので、無理に禁欲する必要はありません。週に1回性交した場合と毎日性交した場合では、毎日性交をした方が妊娠する確率が高まるので、体力がある場合は排卵前後の日は特に夫婦生活を行ってみると良いでしょう。

 

ありがちな失敗!あなたはしていませんか?

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「今日は排卵日だからね」と子作りを全面に見せすぎると男性は義務的に感じて萎えてしまう事もあります。逆の立場になって考えれば、相手から「今日は排卵日だからシャワー浴びてきて」なんて言われたら露骨すぎて嫌だなと感じてしまうのではないでしょうか?

 

また、ご主人の方から誘いがあったにも関わらず「今日は排卵日じゃないから」と断るのはよくありません。どうしても気分が乗らない場合は無理する事はありませんが、夫婦生活は子作りの為だけではなく大切なコミュニケーションの一つでもあります。

 

また、思っていなかった日に排卵されている場合もありますので妊娠の可能性がゼロというわけでもありません。私は基礎体温が全体的に低く排卵日を特定するのが難しい体質でした。当時は排卵検査薬という便利グッズがあるのも知らなかったので、基礎体温と妊娠検査薬、生理日、おりものの状態から「この日かな〜?」と何となく思っていました。

 

そして、生理周期を知らせてくれるサイトからこの辺りが排卵日とカレンダーで通知してくれたので、何となく把握していました。この「何となく」くらいのゆるい感覚が妊娠へと導いたのかな…と今となっては思います。排卵日を特定できなくてもどかしい時もありましたが、色々細かい事を知ってしまうと神経質になりがちな性格なので、私の場合はこれで良かったのだろなと思いました。

 

それこそ主人に「今日は排卵日だから!」と怖い形相で圧をかけてしまっていたと思います(汗)

 

どうしても気が焦ってしまう!そんな時は?

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そうは言われても、やっぱり排卵日を逃したくない!と考える方も多いと思います。

 

例えばですが排卵日とは言わないで、寝る前にムードのある映画やドラマを見る、ご主人が好みそうなパジャマや下着を着てみる、肩もみなどさりげないスキンシップをして「いつもお仕事ご苦労様」など雰囲気作りをしてみると自然と行為に移していきやすくなるのではないでしょうか? 男性は狩猟本能の強い性質を持っているので、女性からあまりにもグイグイと押されてばかりですと立つものも立たなくなってしまうそうです。実際に妻から求められて応じてみたが結局立たなくて行為ができなかった、排卵日を逃してしまったという体験談も多く聞きます。

 

女性と同じように男性もとても繊細な性質を持っているのです。精神的なものが精子の数を左右する場合もあるので、排卵日だから!と業務的に行うのでは無く雰囲気を大事にする事が妊娠の効果を上げる事にも繋がります。

 

今日が排卵日なのに疲れているし眠い…

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ご主人やあなたが仕事や家事で疲れてしまって寝てしまった時は、朝行うという方法もあります。必ず夜にしなければならないという決まりはないので、生活リズム的に無理な場合は自分達に合った時間帯で夫婦生活を考えてみれば良いのです。今日は疲れているなあという日は目覚ましを早めに設定して早寝してしまいましょう。

 

また、男性ホルモンの分泌が多くなるのは朝と言われています。精子の濃度も濃いので妊娠率がアップしやすくなるのです。

 

「おはよー♪」と言いながらご主人の肩に身を寄せれば、ご主人も幸せな朝の目覚めに気分が上がる事でしょう。ただし、一人目のお子さんが目覚める前に着替えないといけないので、そこだけ要注意です(汗)

 

まとめ…夫婦生活のタイミング作りには?

1. 基礎体温や排卵検査薬以外に身近なおりもので排卵日を特定してみよう。無理して禁欲もしなくてOK!
2. 「排卵日だからね!」とご主人に圧をかけない!
3. 排卵日前後はいつもと違う雰囲気を作ってみよう♪ムードが大切。
4. 夜が無理なら朝夫婦生活。精子の濃度も濃いので妊娠の確率もアップ!

 

二人目不妊中は何事も義務的に進みがちです。一度深呼吸して、リラックスした気持ちで夫婦生活について考え直してみましょう。
試しに可愛いパジャマや下着をネット検索してみるのも良いかもしれませんね♪

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