スポンサーリンク


現在子育て中の私ですが、妊活中は、生理予定日が近くなると「今月こそ着床してくれたかな?」と毎月ソワソワしていました。

もし妊娠しているなら、少しでも早く知りたいもの。

タイミングをはかった卵子が着床できた時って、自分で分かるものなんでしょうか?

妊活中に気になる、着床時期についてまとめました!

着床する時期って?


タイミングが合ってせっかく受精しても、着床しなければ妊娠には至りませんよね。そもそも受精卵が着床する時期っていつ頃なんでしょうか?
受精が完了したら、受精卵は細胞分裂を繰り返しながら、卵管をゆっくり通過します。

そして、およそ2~3日で2分割・4分割・8分割と進み、4日目には16分割の卵割を終え子宮に到達し、7~10日目に子宮内膜の一カ所に接着します。なので、着床時期は排卵日から7~10日とされています。

一般的に生理はおおよそ28日周期だと言われているので、排卵日は前回の生理から2週間後の14日目頃。それから約1週間後に着床したとすると、前回の生理から21日目くらいが着床時期です!

着床に兆候ってあるの?


妊活中は「今月も生理が来てしまったら…」と不安な気持ちでいっぱいになります。妊娠検査薬は、生理予定日1週間後から使えるようになりますが、それまでに着床できたかどうか気になっちゃいますよね。

もし着床した場合、兆候や自覚症状はあるのでしょうか?
よく言われる2つを紹介します。

着床出血

着床時に軽い出血や痛みを伴う場合があるそうです。これは、受精卵が子宮に着床するときに、絨毛(じゅうもう)という根っこのようなものが子宮壁を傷つけることがあるため。着床出血(着床時出血)と呼ばれています。

しかし、出血が起こる確率は約2%なので多い症状とはいえません

オリモノの変化

私は第一子を妊娠した時、着床時期にオリモノの量が増えたと感じました。一般的にも、着床後にオリモノが増えることがあるようです。

これは、着床によって黄体ホルモンや卵胞ホルモンなど女性ホルモンが増加して大きく変化するため。着床後のオリモノは粘りのない、サラサラした状態になりなることが多いといわれています。

ですが、オリモノが減ったと感じる妊婦さんもいて、これには個人差があります。
着床直後の段階では、着床したかどうかをオリモノで判断することは難しいようです。

着床後の症状


着床後の症状は、普段の生理前の症状ととてもよく似ています。

着床が完了し妊娠が成立するとホルモンバランスの変化が始まります。これにより、生理前と似た症状が現れ始めるためです。

着床後によく言われる症状

・胸が痛い、張る。
・おなかの痛み
・眠気
・吐き気
・イライラ
・倦怠感や熱っぽさなど風邪と似た症状
・おりものの変化
・嗜好の変化
・肌荒れ
・脚の付け根の痛みや腰痛
・においに敏感になる
・頭痛や微熱、イライラ
・めまいやフラフラする
・頭が重い
・動悸がする

→よくある23の【妊娠超初期症状】! 先輩ママの体験談まとめ

私も生理前はいつもだるい時期が続くため、自分が妊娠していることに気が付きませんでした。しかし当時、風邪かな?と思うような熱っぽさや眠気を感じたことをよく覚えています。

着床の確率を上げるには


若くて健康な男女が排卵日近辺に性交をすれば、80%の確率で受精するそうです。しかし、受精が成功しても着床する確率はその半分以下。着床後妊娠継続する確率は10?20%となっています。

人間はもともと着床率が低い動物だと言われているんです…。

では、この着床の確率をあげることはできないんでしょうか?

着床できるかどうかは、受精卵に染色体異常の有る無しが大きく関わっていると言われています。なので、排卵から着床の時期にどれだけ体を休めたり温めたりしても、残念ながらあまり効果はないと考えられているそうです。ただ、染色体異常が大きな割合を占めていたとしても、妊娠成立への要因は他にもあります。

子宮内膜のフカフカのベッドで、赤ちゃんは育ちます。着床を継続するためには、子宮の働きをよくし、その子宮内膜に十分な厚みがあることが大切なんです。その為には、下半身の血流を改善したり、代謝を上げて生殖機能を向上させることが重要。妊活の基本がカギになってきます。

着床しやすい身体をつくるためには食べ物や睡眠、生活習慣を改善して、ストレスフリーな生活を心がけましょう。

まとめ

・着床時期は排卵日から7~10日
・着床の兆候には「着床出血」や「オリモノの変化」がよく言われる
・着床後の症状は、普段の生理前の症状ととてもよく似ていると言われている
・着床できるかどうかは、受精卵に染色体異常の有る無しが大きく関わっている
・着床を継続するためには、妊活の基本がカギ

生理予定日より前に、症状だけで妊娠を断定するのは無理がありますし、焦りはストレスになります。
きちんと妊娠検査薬が使える時期まで、ゆったりとした気持ちで待ちましょう。

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう